人的美化委員会presents ヨガ教室第二弾が開催されました！

2019年6月14日

人的美化委員会は、《Enjoy!魅力人づくり》として服装・ヘアメイク・作法・話し方、表情などの知識を身につけることを目的に個人ブランド強化のため日々活動しております。

この度、前回大好評だったヨガ教室の第二弾を開催致しました。

ヨガには嬉しい効果がたっぷりあります！

①美肌づくり

ヨガを行うと血行がよくなり細胞に栄養が届きやすくなるため皮膚細胞の強化につながります。また老廃物も流れやすくなり質のいい睡眠もとれるので、美肌に効果的です！

②姿勢がよくなる

姿勢がいい人って自然と目がいきますよね？姿勢１つで見た目年齢も変わってきます。

好印象を与える姿勢美人になれます！

③筋力アップ、シェイプアップ

ゆっくりと呼吸とポーズを合わせながらヨガを行うことで眠っていた筋肉が動き出し筋力アップにつながります。また、ヨガは身体の１つ１つのパーツを意識して行えるため、引き締まった女性らしいボディラインをつくることができます！

④精神を落ち着かせ、人間関係を良好に

ヨガを行うと呼吸法で体中に血液の循環がよくなり疲労回復できてリラックスできます。

また、リラックスすることで幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌され、些細なことで腹をたてたりイライラしたりしにくくなり、結果良好な人間関係を保つことにもつながります！

見た目にも、人間的にも魅力的な人に！

【個人ブランド強化】を目的としている人的美化委員会はヨガに大注目しております！

今回も大好評でした♪

ご参加くださった皆様ありがとうございました♪

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